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江門球場(chǎng)地面-塑膠球場(chǎng)地面-永旺健身器材單雙杠
陽江市永旺體育設(shè)施有限公司
- 經(jīng)營模式：生產(chǎn)加工
- 地址：陽江市江城區(qū)永旺體育設(shè)施有限公司
- 主營：籃球架,桌球臺(tái),乒乓球臺(tái),球場(chǎng)地面工程,塑膠跑道等
- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌：永旺體育
- 供貨總量：不限
- 價(jià)格說明：議定
- 包裝說明：不限
- 物流說明：貨運(yùn)及物流
- 交貨說明：按訂單
- 有效期至：長期有效
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但我覺得有這么幾個(gè)原則，
一，原則。籃球的目的是勝利，勝利分為進(jìn)攻和防守。這句話很簡單吧，你要考慮，在進(jìn)攻和防守上你能做什么。
二，弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢(shì)是什么，你在球隊(duì)中的定位是什么？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態(tài)，把自己的角色扮演好。
三，一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對(duì)位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對(duì)球隊(duì)的幫助了。
四，這個(gè)需要你對(duì)比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦，其實(shí)原則就是，尋找好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。什么是好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)？這個(gè)需要你大量看錄像和實(shí)戰(zhàn)。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊(duì)友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。
防守端，你保持好你的位置，少犯規(guī)，有余力了去幫助隊(duì)友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯(cuò)就行。
五，如果你行有余力，你就要像一個(gè)競(jìng)爭者一樣思考。對(duì)方強(qiáng)在哪里，我們強(qiáng)在哪里，你的對(duì)位者的優(yōu)劣勢(shì)怎么樣？你隊(duì)友的優(yōu)劣勢(shì)在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。
所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊(duì)需要的事，把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導(dǎo)你，還有請(qǐng)教你的隊(duì)友。
后一點(diǎn)，在球場(chǎng)上調(diào)整好心態(tài)，專注做你自己的事，不要緊張。
怎么提高自己籃球場(chǎng)上的移動(dòng)敏捷能力？
這個(gè)你得練一下田徑。從根本上提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。還有敏捷練習(xí)的內(nèi)容一定要包含柔韌和平衡訓(xùn)練。這塊麻煩自己找方法。體重要控制好。
針對(duì)籃球的敏捷性練習(xí)的一塊是球性練習(xí)。手機(jī)打字也不展開。
再下來全場(chǎng)變速跑加滑步，交叉步，急啟急停，后退---半速兩組，八成速度兩組，全速兩組；跳繩；全速原地蹬地。每周三次。以上你要是都能安排好并做到，三個(gè)月就能明顯感覺到提高。
步子不要邁的太大，盡量保持較低重，以便改變方向，上籃不要一下子就沖到籃筐以下。
公司介紹：
為配合國家全民健身計(jì)劃的實(shí)施，響應(yīng)國家新發(fā)布的室外健身安全要求，結(jié)合國內(nèi)外廠家產(chǎn)品的特長，公司生產(chǎn)出具有科技水平的新一代體育器材、健身器材和體質(zhì)測(cè)試器材。產(chǎn)品設(shè)計(jì)合理，選材考究做工精細(xì)，保持五年以上。 產(chǎn)品設(shè)計(jì)合理，選材考究做工精細(xì)，保持五年以上。
公司認(rèn)證：
公司全部產(chǎn)品經(jīng)國家體育用品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心依照GB19272-2003國家標(biāo)準(zhǔn)檢驗(yàn)合格，并經(jīng)北京國體世紀(jì)體育用品質(zhì)量認(rèn)證中心產(chǎn)品質(zhì)量認(rèn)證，使企業(yè)順利通過ISO9001國際質(zhì)量管理體系認(rèn)證;并被國家體育用品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心評(píng)為“企業(yè)”。 我公司以創(chuàng)立產(chǎn)品質(zhì)量、做好售后服務(wù)、守護(hù)企業(yè)信譽(yù)為宗旨。以誠信為本、重質(zhì)求效、用戶滿意為企業(yè)方針，可靠的質(zhì)量和服務(wù)。
